Несколько десятилетий подряд врачи всего мира в 1 голос сообщают, что сахар - продукт вредный. И что человечество века прекрасно обходилось без сахара. Вообще-то, сахар, в привычной для нас форме, действительно появился относительно недавно.
Народу он стал более менее доступен лишь при Петре I. Изначально весь сахар делали из сахарного тростника. И лишь в 1747 году немецкий химик Маргграф обнаружил, что сахарная свёкла также содержит сахар. И, с тех пор, треть сахара потребляемого в мире изготавливается из свёклы.
Рафинированный сахар в природе не встречается, но те или иные его формы типа фруктозы, глюкозы, инулина, лактозы и других содержится практически во всех продуктах питания. Сахар присутствует не только в овощах, фруктах, молоке, орехах, но даже в коре деревьев.
Рафинированный сахар - создание рук человеческих, и промышленное производство в наше время чересчур им злоупотребляет, добавляя его почти во все продукты.
Натуральный природный сахар организму необходим для создания гликогена - вещества, питающего мышцы, сердце, печень. Он так же необходим для развития мозга и его плодотворной работы. Если глюкозы не хватает, то начинается головокружение, сердцебиение, появляются тошнота, сонливость, пустота в голове.
При избытке же рафинированного сахара люди становятся вялыми, быстро устают, им постоянно требуется допинг. Не отсюда ли офисная привычка постоянно пить кофе?
Врачи из Лондонского исследовательского медицинского совета, проведя ряд исследований, обнаружили, что рафинированный сахар приводит к изменениям бактерий на слизистой оболочке кишечника, что в результате может вызвать онкологию. Кроме того привычка есть сладкие продукты отрицательно влияет на иммунитет, человек часто простужается и заболевает инфекционными болезнями. Сахар мешает организму усваивать витамины и минеральные вещества.
От сахара повышается адреналин, холестерин. Сладкоежки склонны к рассеянности, беспокойству и раннему старению оргазма. Короче говоря, от сахара полнеют и стареют. Что же делать? Заменить в питании сахар мёдом, сухофруктами. А сахар использовать наружно - вот тут-то он и пофункционирует косметологом, улучшающим нашу внешность.
Попробуйте маску, придающая гладкость коже 😊
1 ст.л. мёда смешать с 1 ч.л. сахара, тщательно перемешать и нанести на лицо на 15 минут. Хорошо смыть тёплой водой, а потом умыться холодным ромашковым чаем (1 пакетик на 1/2 стакана кипятка, настаивать 10 минут).
Комментариев нет:
Отправить комментарий