Упражнения для мышц ягодиц и ног.
ИП: ляг на спину, колени согнуты, руки в стороны.
РАЗ: приподними бедра, формирую ровную линию от плеч до колен. Задержись и вернись в ИП. Выполни 5 раз.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Structural Information Masses Laboratory
Архив блога
-
▼
2015
(211)
-
▼
августа
(21)
- Итак, что мы видим на этой замечательной инфографи...
- Комплекс для растяжки
- Упражнения для мышц ягодиц и ног
- Пирог с персиками
- Художник-иллюстратор Rlon Wang
- Как избавиться от бессонницы с помощью трав?
- 🍩Жюльен с курицей и грибами
- Фиолетовый в саду.
- Очень вкусные бутерброды к чаю или кофе
- СУПЕРУПРАЖНЕНИЕ ВАКУУМ НА ЖИВОТЕ
- Plymouth Belvedere
- Город Аидзувакама́цу (会津若松市).
- Комплекс упражнений с гантелями для улучшения форм...
- Вот как нужно поздравлять любимых*_*
- Парк у храма Мимурото
- Признак затянувшегося декрета - понимание того, ч...
- ЮБКА - КАРАНДАШ.
- ПЛЕДИК С ВЫШИВКОЙ ДЛЯ МАЛЫША.
- Шикарная коллекция!
- Теперь я знаю, почему так много пришлось заплатить...
- МОНТЕССОРИ ИГРЫ ОТ 1 ГОДА ДО 5 ЛЕТ
-
▼
августа
(21)
Комментариев нет:
Отправить комментарий