Салат с чечевицей и финикамиБ*Ж*У*Ккал на 100гр 8.71*14.55*19.25*241.08
ИнгредиентыЧечевица (в готовом виде) - 100 гФиники - 6 шт.Кедровые орехи - 1 горстьЛук порей - 1 стебельБолгарский перец - 1 шт.Шпинат - 1 горстьРуккола - 1 горстьФета - 2 ст. л.Лимонный сок - 1 ст. л.Лимонная цедра - 1 ч. л.Тимьян - 1 щепоткаСоль, перец - по вкусуОливковое масло - 1 ст. л.
Способ приготовленияОтварить чечевицу по инструкции. Нарезать овощи и финики. Смешать их, орешки немного обжарить на сухой сковороде и добавить в салат. Посыпать зеленью и фетой. Сделать соус из лимонного сока, оливкового масла и тимьяна и полить салат.
Комментариев нет:
Отправить комментарий